“爱护自我，尊重他人”西安市第八十三中学青春期心理健康发展讲座——男生、女生课堂顺利举办
发布时间：2022-11-26 来源： 浏览量：1707 分享到：
西安市第八十三中学于2021年12月1日及12月3日在学校多功能厅分别举办了高二年级男生、女生课堂，即“爱护自我，尊重他人”青春期心理健康发展讲座。本次讲座在学校的指导下由专职心理教师车紫荆老师为大家分享关于青春期的困惑与解答、生理发展科普、心理发展特性、异性交往等方面的内容。旨在让学生懂得基本的生理健康与心理发展的知识，引导学生关注自己、了解自己、保护自己并懂得尊重他人，做一名积极健康的青少年。
老师总结了青春期常见的疑问与困惑，如发育比同龄人晚；青春痘等问题为大家进行了解答，并提出了解决建议。青春期每个人的发展情况各不相同，发展起始时间、速度、程度等因人而异，面对身体的困惑与不解可以多交流；面对他人玩笑，自信平静表达自身情绪，积极沟通；遇到无法解决的困扰可以联系信任的成年人帮助自己解决问题；健康饮食，保证营养，积极开展体育锻炼。引导青少年正确看待身体发育，接受变化，建立科学健康的价值观。
青春期的界定是什么呢？在心理学的意义上，青春期是儿童生长发育到成年的过渡时期，一般为10～20岁左右。青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。
青春期是“第二次生长发育高峰期”，生理发展的特点主要为生理上的“三大巨变”，包括身体外形的改变、内脏机能的成熟以及性成熟；第二性征是性发育的外在表现，也是少年身体外形变化的重要标志。老师为大家介绍了青春期男生女生生理发展应该注意的事项，如何保持身体卫生等。
青春期心理上的发展包括很多方面，但其中老师为大家主要介绍了这一时期矛盾性的特点。
1.生理成熟与心理活动之间的矛盾 2.心理上的成人感与幼稚性之间的矛盾 3.心理结构的内部的不平衡性 4.心理和行为偏差出现率高。
老师还为大家分享了大家这一时期情绪发展的一般特点，容易出现的情绪问题以及调节策略。
分享了有关于这一时期生理及心理发展的变化及特点，也希望大家懂得虽然自己在逐步“长大成人”，但目前的交往环境单纯、缺乏社会经验、思想尚未完全成熟、没有过多的自主权以及缺乏问题解决的能力等，大家需要明确自己的目标与规划，请理智冷静地考虑清楚后果再去行动。
在异性交往这个问题上也应如此。正常的异性交往是需要的，双方可以在相互交往中得到平衡和发展，满足自我完善的需要。异性交往也具有心理的整合、协调和保健功能，因此对自己的异性交往应是珍惜的。但大家要学会鉴别异性交往中的危险信号，正确处理男女关系，把握异性交往的“度”。
坦然面对自己成长中的变化，树立科学观念；
保护自己，远离诱惑；
正确处理异性关系，坦然适度交往；
尊重自己，尊重他人，学会等待，收获幸福！